PERSONAL TRAINING

OSTEOPATHIE

SOCIAL RUNS

SHOP

CONTACT

Personal Training

Tailored coaching, refined results

Plan je gratis infogesprek

Get in touch

Tailored coaching, refined results

Personal Training

Plan je gratis infogesprek

Get in touch

TRAINING THAT ADAPTS TO YOU

TRAINING THAT ADAPTS TO YOU

Personal training bij Kyōko draait om precisie, aandacht en resultaat. Elke sessie is opgebouwd rond jouw lichaam, jouw ritme en jouw doel. De focus ligt op kwaliteit van beweging: houding, ademhaling, coördinatie en kracht worden stap voor stap geperfectioneerd.


Onder begeleiding van gecertificeerde trainers werk je aan duurzame resultaten die verder reiken dan het zichtbare. Meer energie. Betere focus. Een lichaam dat functioneert zoals het bedoeld is.


Kyōko combineert wetenschappelijke methodiek met menselijke aandacht voor trainingen die niet alleen effectief zijn, maar ook rust brengen in hoofd en lichaam.

Personal training bij Kyōko draait om precisie, aandacht en resultaat. Elke sessie is opgebouwd rond jouw lichaam, jouw ritme en jouw doel. De focus ligt op kwaliteit van beweging: houding, ademhaling, coördinatie en kracht worden stap voor stap geperfectioneerd.


Onder begeleiding van gecertificeerde trainers werk je aan duurzame resultaten die verder reiken dan het zichtbare. Meer energie. Betere focus. Een lichaam dat functioneert zoals het bedoeld is.


Kyōko combineert wetenschappelijke methodiek met menselijke aandacht voor trainingen die niet alleen effectief zijn, maar ook rust brengen in hoofd en lichaam.

PERSONALISED PROGRAMMING: Elk traject start met een uitgebreide intake en lichaamsanalyse.


FORM & TECHNIQUE COACHING: Verfijnde aandacht voor houding, ademhaling en spiercontrole.


PROGRESS TRACKING: Meetbare resultaten via periodieke InBody-scans en evaluaties.


SUSTAINABLE PROGRESSION: Een programma dat evolueert met jouw prestaties en levensstijl.


HOLISTIC GUIDANCE: Advies over herstel, voeding en mindset voor een gebalanceerd resultaat.


PRIVATE ENVIRONMENT: Individuele sessies in een rustige, professionele ruimte met focus op jou.

Plan je gratis infogesprek

PERSONAL TRAINING WITH ZAYN

Zayn, een coach uit België met Vietnamese roots, vond zijn passie in beweging en het helpen van mensen.

Na zijn eigen strijd met overgewicht maakt hij er zijn missie van om anderen fysiek en mentaal sterker te maken.

Vanuit zijn ervaring in personal training, groepslessen en boksen brengt hij techniek, discipline en empathie samen in zijn begeleiding.

Elke sessie met Zayn is meer dan trainen, het is een moment van groei, waarin lichaam en mindset samen sterker worden.

Zayn, een coach uit België met Vietnamese roots, vond zijn passie in beweging en het helpen van mensen.

Na zijn eigen strijd met overgewicht maakt hij er zijn missie van om anderen fysiek en mentaal sterker te maken.

Vanuit zijn ervaring in personal training, groepslessen en boksen brengt hij techniek, discipline en empathie samen in zijn begeleiding.

Elke sessie met Zayn is meer dan trainen, het is een moment van groei, waarin lichaam en mindset samen sterker worden.

PRICING

PRICING

Personal Training

Geldig voor 1 maand

1 sessie

Ideaal om de aanpak en begeleiding te ervaren.

€ 70

Personal Training

Geldig voor 6 maanden

12 sessies (1x/week)

Voor wie consistent wil werken aan kracht, houding en mobiliteit.

€780 (€260/maand)

Personal Training

Geldig voor 1 jaar

24 sessies (2x/week)

Versnelde vooruitgang met diepere focus en persoonlijke opvolging.

€1.440 (€480/maand)

Duo Training

Geldig voor 1 maand

1 sessie

Eén training samen met een partner. Persoonlijke begeleiding, gedeelde motivatie. (prijs per persoon)

€ 50

Duo Training

Geldig voor 6 maanden

12 sessies (1x/week)

Train samen en geniet van persoonlijke coaching in duoformaat. (prijs per persoon)

€540 (€180/maand)

Duo Training

Geldig voor 1 jaar

24 sessies (2x/week)

Meer sessies, snellere progressie, samen sterker, met individuele aandacht. (prijs per persoon)

€960 (€320/maand)

Group Class

Geldig voor 1 maand

1 sessie

Ideaal om de sfeer en begeleiding te ontdekken.

€25

Group Class

Geldig voor 3 maanden

10 sessies

Flexibel trainen zonder vaste verplichting.

€200

PERSONAL PROGRAMS

PERSONAL PROGRAMS

PERSONAL TRAINING

Bij Kyōko staat personal training voor doelgerichte, individuele begeleiding. Ontworpen om je sterker, energieker en meer in balans te maken. Onder begeleiding van ervaren coaches werk je aan vooruitgang die past bij jouw lichaam, jouw tempo en jouw levensstijl. Of het doel nu spieropbouw, vetverlies, blessurepreventie of algemene fitheid is. Elke sessie wordt volledig afgestemd op jou. Met aandacht voor techniek, houding en progressie begeleiden onze trainers je stap voor stap naar voelbare resultaten. Fysiek én mentaal.

PERSONAL TRAINING

Bij Kyōko staat personal training voor doelgerichte, individuele begeleiding. Ontworpen om je sterker, energieker en meer in balans te maken. Onder begeleiding van ervaren coaches werk je aan vooruitgang die past bij jouw lichaam, jouw tempo en jouw levensstijl. Of het doel nu spieropbouw, vetverlies, blessurepreventie of algemene fitheid is. Elke sessie wordt volledig afgestemd op jou. Met aandacht voor techniek, houding en progressie begeleiden onze trainers je stap voor stap naar voelbare resultaten. Fysiek én mentaal.

DUO TRAINING

Duo training combineert de persoonlijke aanpak van één-op-één coaching met de energie van samen bewegen. Twee personen trainen onder begeleiding van één coach, elk met een programma dat is afgestemd op hun individuele doelen. Samen trainen zorgt voor extra motivatie, plezier en consistentie, terwijl de kwaliteit van persoonlijke begeleiding behouden blijft. Perfect voor vrienden, partners of collega’s die elkaar willen versterken in hun traject naar meer kracht, stabiliteit en energie.

DUO TRAINING

Duo training combineert de persoonlijke aanpak van één-op-één coaching met de energie van samen bewegen. Twee personen trainen onder begeleiding van één coach, elk met een programma dat is afgestemd op hun individuele doelen. Samen trainen zorgt voor extra motivatie, plezier en consistentie, terwijl de kwaliteit van persoonlijke begeleiding behouden blijft. Perfect voor vrienden, partners of collega’s die elkaar willen versterken in hun traject naar meer kracht, stabiliteit en energie.

CUSTOM PROGRAM

Niet elk traject past binnen vaste structuren. Daarom biedt Kyōko volledig gepersonaliseerde formules aan, ontworpen voor wie specifieke doelen, schema’s of omgevingen heeft. Of je nu alleen traint, met een klein team, of coaching wil op kantoor: elk programma wordt aangepast aan jouw context, ritme en ambities. Onze coaches bouwen een structuur rond jouw mogelijkheden, met dezelfde zorg, precisie en kwaliteit als in onze studio. Van individuele trajecten tot bedrijfsprogramma’s, van privé-sessies tot trainingen voor creatieve teams, alles wordt afgestemd op wie je bent en waar je wil groeien.

CUSTOM PROGRAM

Niet elk traject past binnen vaste structuren. Daarom biedt Kyōko volledig gepersonaliseerde formules aan, ontworpen voor wie specifieke doelen, schema’s of omgevingen heeft. Of je nu alleen traint, met een klein team, of coaching wil op kantoor: elk programma wordt aangepast aan jouw context, ritme en ambities. Onze coaches bouwen een structuur rond jouw mogelijkheden, met dezelfde zorg, precisie en kwaliteit als in onze studio. Van individuele trajecten tot bedrijfsprogramma’s, van privé-sessies tot trainingen voor creatieve teams, alles wordt afgestemd op wie je bent en waar je wil groeien.

GROUP CLASSES

GROUP CLASSES

CIRCLE

CIRCLE is een high-intensity training ontworpen om je grenzen te verleggen, fysiek én mentaal. In deze sessie werk je in krachtige intervallen aan uithouding, kracht en ritme. Altijd met aandacht voor vorm en controle. De intensiteit wordt in balans gebracht met focus en ademhaling, waardoor elke ronde meer voelt als een flow dan als een race. Je verlaat de les met een helder hoofd, een sterker lichaam en het gevoel dat je meer aankan, binnen en buiten de training.

CIRCLE

CIRCLE is een high-intensity training ontworpen om je grenzen te verleggen, fysiek én mentaal. In deze sessie werk je in krachtige intervallen aan uithouding, kracht en ritme. Altijd met aandacht voor vorm en controle. De intensiteit wordt in balans gebracht met focus en ademhaling, waardoor elke ronde meer voelt als een flow dan als een race. Je verlaat de les met een helder hoofd, een sterker lichaam en het gevoel dat je meer aankan, binnen en buiten de training.

FORM

FORM draait om techniek, kracht en bewust bewegen. Elke oefening wordt met precisie uitgevoerd, met aandacht voor houding, ademhaling en tempo. Het doel: kracht opbouwen die functioneel is, niet enkel uiterlijk, maar voelbaar in elke beweging van je dagelijks leven. Onder begeleiding van onze coaches leer je spanning beheersen, controle behouden en sterker worden van binnenuit. FORM is niet alleen een krachttraining, maar ook een oefening in focus en vertrouwen in je eigen lichaam.

FORM

FORM draait om techniek, kracht en bewust bewegen. Elke oefening wordt met precisie uitgevoerd, met aandacht voor houding, ademhaling en tempo. Het doel: kracht opbouwen die functioneel is, niet enkel uiterlijk, maar voelbaar in elke beweging van je dagelijks leven. Onder begeleiding van onze coaches leer je spanning beheersen, controle behouden en sterker worden van binnenuit. FORM is niet alleen een krachttraining, maar ook een oefening in focus en vertrouwen in je eigen lichaam.

  • FIRST & THIRD

  • SUNDAY

  • RUNNING EVERY

  • FIRST & THIRD

  • SUNDAY

  • RUNNING EVERY

  • FIRST & THIRD

  • SUNDAY

  • RUNNING EVERY

  • FIRST & THIRD

  • SUNDAY

  • RUNNING EVERY

  • FIRST & THIRD

  • SUNDAY

  • RUNNING EVERY

  • OF THE MONTH